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[孕婴服务] 孕妇

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  • TA的每日心情
    开心
    2016-11-14 11:07
  • 签到天数: 6 天[LV.2]偶尔看看I
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    楼主
    发表于 2017-5-19 08:52 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    皮肤瘙痒
  • 在皮肤清洁上 不要过渡频繁,不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤,这样会感觉到皮肤的瘙痒。
  • 不要过多的使用清洁剂,因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境,如果你用偏 碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。[8]
  • 另外在食物的调节上可以增加一些果仁、猪蹄的摄入。尤其是到了妊娠晚期的时候,很多孕妇会在腹壁下方和大腿上方,由于皮 肤过渡的扩张,出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹,看上去是一条一条的紫红色。这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。此时就要给自己敲响警钟了,一旦发生瘙痒感就说明要长妊娠纹了,不仅是长在腹壁上,还有可能出现在屁股两侧。
  • 一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓,会出现少量丘疹。如果在这个情况下同时伴有手心和脚心的瘙痒,就要到医院去检查,因为 如果胆汁酸高,就会造成胎盘功能下降,这样对胎儿是有影响的。
  • 在洗浴的时候不要用过高的温度,因为水温过高瘙痒就会越严重。有的孕妇为了做妈妈后腹臂上不出现妊娠纹,尝试市场上出现的很多在腹壁上涂抹各种橄榄油等各式方子。


  • 便秘
    引起便秘的原因很多,孕妇容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调;严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时,在肠管内积聚的代谢产物又被吸 收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。
    孕妇出现便秘症状后要注意多喝汤、多喝水,保证体内有充足的水分,同时要搭配好粗粮和细粮,还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。 总之,就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。
    为了促进肠胃蠕动,食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。另外,建议准妈妈们多喝蜂蜜水,多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜,这些都是有助于缓解便秘的食物,但不能吃太多,以免增加肠胃消化负担,适得其反。
    孕妇预防便秘的方法
  • 喝蜜水。
  • 吃些无花果、梅脯等。
  • 多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
  • 在医生指导 下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
  • 如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。
  • 养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,久而久之就会养成按时大便的习惯。(待续)


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