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[产后护理] 在淄博这样的月子中心坐月子,会抑郁才怪?

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  • TA的每日心情
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    2016-11-14 11:07
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    楼主
    发表于 2017-11-12 20:14 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 幸福里月子会所 于 2017-11-12 20:17 编辑

    也许是小编职业病,时不时的听到产后抑郁,那产后抑郁是一种怎样的状态呢?下面是小编采访到的宝妈亲身经历,希望可以让大家了解这种状态,对于打算生小孩的女性起到帮助,并且提前做到心理准备和预防...

    产后抑郁宝妈自述:请认真阅读
    我曾经历过产后抑郁,我也曾离死亡那么近。我怀头一胎时身体状态很好,每天正常上班,和同事聊聊怀孕感受,心情很愉快。但从进产房的那一刻起,一切都改变了。我真没想到生孩子能疼到那种地步,实实在在到鬼门关走了一遭。凌晨时分孩子终于降生了,我全身湿透,连一个手指都抬不起来,我想睡觉但侧切伤口疼得我睡不着,我甚至没有办法上厕所,因为太疼了。同产房的孩子在哇哇哭,蚊子嗡嗡乱飞,因为其他产妇不让开窗户,房间里又臭又闷热。我产后的第一个夜晚就是这样度过的。

    这还只是开始。我是学儿童发展的,带过很多幼儿园小朋友;但抱着自己刚出生的孩子,我完全不知道怎么办。孩子出生第二天突然狂哭不止,我怎么挣扎都坐不起来,眼睁睁看着孩子在离我一米远的地方哭到嗓子嘶哑。家人来探望时发现孩子跟我都在痛哭,立刻呵斥我“怎么当妈的”,我心里也内疚极了,哭得说不出话来。其实孩子只是肚子饿,喂奶后就安静地睡着了,但因为缺乏经验我们当时完全乱了手脚,而这些压力全部落在我身上,没有任何人提出带孩子原本就不是妈妈一个人的责任。

    由于在外地生产,我出院后借亲戚家坐月子,家里全是人,亲戚一家、月嫂、来探望的朋友,从早到晚像走马灯一样。我只想安安静静地和孩子在一起,但不断有人来抱孩子,我连喂个奶都要抓紧时间。没人关心我累不累、伤口痛不痛,每个人都在问“有没有奶?”好像我不是一个人,只是一头奶牛。因为月嫂说我奶少,每天我都得喝下七八碗各种名目的汤,甚至被家人逼着吃中药。不断有人来给我暴击:谁家女儿每天喝多少汤、奶有多好、孩子有多胖,我越听越自卑,只能继续灌下大碗大碗的汤,从早到晚想着下奶、下奶,像着了魔一样。

    除了这一切,我还要忍受周围的争吵。因为家里人多,难免起冲突,而我夹在中间,每次家人吵架都不忘告诉我“还不是为了照顾你!”。我心乱如麻,难过家人因为我起矛盾,难过奶不足孩子吃不饱,难过自己管不好这个家,甚至认为自己没资格做妈妈。我后来才知道,产后激素水平不稳定会造成情绪脆弱、忧郁,一点点小事都会被放大。身体的疼痛、心理的负担、家人的质疑,加上激素波动,如同一个巨大的漩涡把我困住了,而我连挣扎的力气都没有。我像个神经病一样,每天哭着对孩子说对不起,哭着看着天空,心里不断想着如果我跳下去,就不会有人因为我生气,我这么没用也不会再给别人添麻烦,我就不该活在这个世界上。

    幸好这样的日子只持续了一个月,我回家后脱离了那个环境,心情立刻好了很多。我专门找儿科医生咨询奶量不足怎么办,得到的答复是我的奶量完全足够,孩子体重增长处于正常范围。我心情豁然开朗,原来我根本没问题啊!随着孩子一天天长大,我的信心也逐渐增强,主动学习育儿知识,跟同为妈妈的朋友们聊天,排解心里的压力。三四个月以后,我终于恢复了正常状态,除了体重……T_T

    现在回想起来,月子里的经历如同一场荒诞的噩梦。其实每一个新手父母都会遇到困难,千万不要对自己要求过高;尤其妈妈生产后是最脆弱的时候,需要科学的育儿经验和家人的支持。我当时把别人的责任都揽在自己身上,给自己压力、折磨自己,直至崩溃。这是一个恶性循环,心情越差越钻牛角尖,钻进牛角尖以后心情更差,如果不能及时走出来就会在黑暗中越陷越深。

    生二胎时我吸取教训,提前告知老公和家人,月子期间直接选择月子中心坐月子,因为有知识储备,加上月子中心的专业护理,我能自主安排月子的作息,安心坐月子,对七大姑八大姨的“指点”果断翻个白眼拒不接受。虽然因为激素影响,情绪仍然比较敏感,但是我不断提醒自己放宽心、爱谁谁,心情不好就发泄一下,绝不忍着,顺利地度过了产褥期。

    从我两次生产的经验来看,生完孩子后坚持把自己摆回第一位是最能满血复活的方式,毕竟我没了就什么都没了,要带好孩子我首先得好好活着。产后抑郁是极其痛苦的历程,如果有人能帮我们一把,对我们宽容一些,我们就能更快地恢复。同时也希望妈妈们能更加洒脱,多关注自己的情绪,想办法让自己开心,远离产后抑郁的深渊。


    听到宝妈的这些自述,小编不禁感叹母亲的伟大,个人觉得每个人多多少少都会有一些产后忧郁,轻重不同而已。至亲的人如果可以理解并给予支持,会比较容易渡过。总而言之,做妈不容易,做女人更不容易。我想跟宝妈家属说,怀孕不宜,月子更难,选择一家靠谱的月子中心是多么的重要!这不单单是坐月子更是对宝妈的呵护,术业有专攻,爱她就为她选择...
    没错我们的月子生活就是这么丰富
    别闹了
    每天都很忙的
    哪有时间去产后抑郁!
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    专业的人会比家人更懂你。产后抑郁虽然是产后的正常现象,但是产后抑郁症就是一种比较严重的情况。在淄博幸福里月子中心,产后抑郁根本不可能出现,在这里会受到比家人更多更专业更体贴的爱。女人,应该多爱自己一点。

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